O3B Personal Gym

COACH TRILINGUE ( FR - NL - ENG) Cela va faire bientot un an que je viens m'entrainer une fois par semaine chez O3B (pendant une longue période, 2 fois semaine) et j'en suis très satisfaite : les exercices sont variés et efficaces. Le coach prend le temps de bien expliquer et adapte le programme en cas de soucis de santé. Top top !

Wie de small group trainings kiest, sport met groepjes van maximum een viertal personen. Benoit en Audrey zorgen ervoor dat je elke week progressie maakt, en dat je oefeningen op maat krijgt (ondanks het sporten in groep). Bij mooi weer, wordt op terras gesport. Je kan ook elke week in de app kiezen op welk moment je gaat, handig voor wie daar liever wat flexibel in is. Ook de soorten abonnementen zijn heel gevarieerd. Oja en de lesgevers zijn geen tirannen, maar sympathieke mensen :-)!

Do you want an exercise program that works for you? Then call Audrey and Benoit at Healthcube in Tervuren. This is the first time in my life that I started a fitness program and almost one year later I still stick with it, and most importantly I enjoy it. They are wonderful instructors that will accommodate your schedule with different online sessions (for now) or outdoor and indoor (when it was permitted). Each exercise is explained in detail and customized for each person depending on their needs, using minimal equipment (at home) that at the same time will give you a full body workout. They are very friendly, genuine and supportive. Very nice and cozy exercise environment.

De manier waarop Audrey en Benoit erop toezien dat je je sportdoelen bereikt mét oog voor je individuele noden, met oog voor zelfzorg en met een grote dosis enthousiasme zodat je er ook plezier aan beleeft, is voor mij de reden dat ik nergens anders zou willen sporten. Hun professionele en persoonlijke aanpak maakt dat je je sportdoelen bereikt en dat je je goed begeleid voelt in elk moment van je leven, zo ook bvb tijdens mijn zwangerschap. De trainingen zijn stuk voor stuk uitdagend en gevarieerd waardoor je ook echt vooruitgang maakt/kan zien bij jezelf. Toch is er ook altijd begrip wanneer je terug wat je ritme moet vinden in het sporten en word je ook dan door Audrey en Benoit ondersteund en gestimuleerd. Ik kan sporten bij O3B alleen maar warm aanbevelen!

Ik train sinds twee jaar bij Benoit en Audrey en ben zeer positief. Na twee jaar voel ik mij sterker en fitter en gemotiveerd om door te gaan. Ze passen de training echt aan op je persoonlijke behoeftes en zijn erg betrokken wat mij helpt om ook in deze tijden vanuit huis door te blijven sporten met de online lessen.

Audrey and Benoît are just great! Always upbeat and know how to push you without being drill instructors. More importantly they are good at recognising small muscle groups and areas where you need improvement and then finding ways to address them. It is about strength and mobility and making sure you feel great, also their small group training sessions are always fun and varied. Big thumbs up for both of them!

Audry and Benoit are excellent trainers. Always very attentive to specific needs. You will never get bored with the exercises they prepare. The overall atmosphere is very welcoming and you see the first results very quickly.

Audrey and Benoit give excellent fitness classes - well designed with lots of variation, every exercise is well demonstrated, atmosphere is fun and friendly. Highly recommended, Simply The Best !

COACH TRILINGUE ( FR - NL - ENG) Cela va faire bientot un an que je viens m'entrainer une fois par semaine chez O3B (pendant une longue période, 2 fois semaine) et j'en suis très satisfaite : les exercices sont variés et efficaces. Le coach prend le temps de bien expliquer et adapte le programme en cas de soucis de santé. Top top !

Wie de small group trainings kiest, sport met groepjes van maximum een viertal personen. Benoit en Audrey zorgen ervoor dat je elke week progressie maakt, en dat je oefeningen op maat krijgt (ondanks het sporten in groep). Bij mooi weer, wordt op terras gesport. Je kan ook elke week in de app kiezen op welk moment je gaat, handig voor wie daar liever wat flexibel in is. Ook de soorten abonnementen zijn heel gevarieerd. Oja en de lesgevers zijn geen tirannen, maar sympathieke mensen :-)!

Do you want an exercise program that works for you? Then call Audrey and Benoit at Healthcube in Tervuren. This is the first time in my life that I started a fitness program and almost one year later I still stick with it, and most importantly I enjoy it. They are wonderful instructors that will accommodate your schedule with different online sessions (for now) or outdoor and indoor (when it was permitted). Each exercise is explained in detail and customized for each person depending on their needs, using minimal equipment (at home) that at the same time will give you a full body workout. They are very friendly, genuine and supportive. Very nice and cozy exercise environment.

De manier waarop Audrey en Benoit erop toezien dat je je sportdoelen bereikt mét oog voor je individuele noden, met oog voor zelfzorg en met een grote dosis enthousiasme zodat je er ook plezier aan beleeft, is voor mij de reden dat ik nergens anders zou willen sporten. Hun professionele en persoonlijke aanpak maakt dat je je sportdoelen bereikt en dat je je goed begeleid voelt in elk moment van je leven, zo ook bvb tijdens mijn zwangerschap. De trainingen zijn stuk voor stuk uitdagend en gevarieerd waardoor je ook echt vooruitgang maakt/kan zien bij jezelf. Toch is er ook altijd begrip wanneer je terug wat je ritme moet vinden in het sporten en word je ook dan door Audrey en Benoit ondersteund en gestimuleerd. Ik kan sporten bij O3B alleen maar warm aanbevelen!

Ik train sinds twee jaar bij Benoit en Audrey en ben zeer positief. Na twee jaar voel ik mij sterker en fitter en gemotiveerd om door te gaan. Ze passen de training echt aan op je persoonlijke behoeftes en zijn erg betrokken wat mij helpt om ook in deze tijden vanuit huis door te blijven sporten met de online lessen.